Mi mañana comenzó con unas feas ganas de seguir durmiendo, pero me levanté de todos modos para no dormirme, y al hacerlo tan rápido me marie jsjjs. Pero luego de eso y ordenar mi habitación me puse a hacer ejercicios en dónde mi tríceps quedó muy cansado, seguido a eso fui a caminar un rato para descansar apenas llegó.
Y así fue como luego tuve que ir al gimnasio a hacer espalda y bíceps, me gusta como trabaja la espalda y como se nota el bicep, pero tocó seguir así de duro para estar más fuerte . ¿Ustedes cómo andan personas preciosas?
te recomiendo que no hagas eso otra vez… cuando uno duerme los músculos relajan y levantarte rápido no es una buena idea, puedes una hora o un día lesionarte… tengas cuidado…